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马上交易？2年3000万，现在的施罗德到底什么水平？_我的网站

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A | लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी दुनिया में, पूरी तरह से स्वस्थ रहना किसी वरदान से कम नहीं है। बदलती लाइफस्टाइल, खराब खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी ने लोगों को कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं, खासकर दिल से जुड़ी समस्याओं का शिकार बना दिया है।,हममें से ज्यादातर लोगों ने फैटी लिवर रोग के बारे में सुना होगा, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि दिल के आसपास भी चर्बी जमा हो सकती है, जिसे फैटी हार्ट कहते हैं। यह एक साइलेंट लेकिन खतरनाक समस्या है, जो हार्ट फेलियर, एरिथमिया और अन्य जानलेवा समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकती है। ऐसे में आज इस आर्टिकल में बीएम बिड़ला हार्ट हॉस्पिटल में कार्डिओलॉजिस्ट डॉ. अनिल मिश्रा से जानेंगे फैटी हार्ट के कारण, लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में-,

फैटी हार्ट के कारण

मोटापा: शरीर में एक्स्ट्रा चर्बी फैटी हार्ट के प्रमुख कारणों में से एक है। जब दिल की मांसपेशियों के आसपास और उसकी सतह पर फैट जमा होने लगता है, तो यह सूजन, फाइब्रोसिस और यहां तक कि हार्ट फेलियर का कारण बन सकता है। यह हार्ट रिदम को भी बाधित करता है, जिससे अक्सर एट्रियल फिब्रिलेशन हो जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि फैटी हार्ट लगभग 55% मोटे व्यक्तियों में पाया जाता है, लेकिन यह लगभग 10% दुबले व्यक्तियों को भी प्रभावित कर सकता है।
डायबिटीज: टाइप 2 डायबिटीज मेटाबॉलिज्म संबंधी गड़बड़ी को बढ़ाता है, जिससे दिल और उसके आसपास फैट का जमाव बढ़ जाता है।
हाई कोलेस्ट्रॉल: "बैड" कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ लेवल दिल की मांसपेशियों और धमनियों में फैट जमा कर सकता है, जिससे एनजाइना, दिल के दौरे और फैटी हार्ट का खतरा बढ़ जाता है।
बहुत ज्यादा शराब: बहुत ज्यादा शराब पीने से लिवर और हार्ट दोनों को नुकसान पहुंचता है, जिससे दिल की मांसपेशियों में फैट जमा हो जाता है।
इनएक्टिव लाइफस्टाइल: फिजिकल एक्टिविटी की कमी कैलोरी को खर्च होने से रोकती है, जिससे शरीर में और दिल के आसपास फैट जमा होने लगता है।
जेनेटिक कारण: हार्ट डिजीज का पारिवारिक इतिहास व्यक्तियों को फैटी हार्ट का शिकार बना सकता है।

फैटी हार्ट के लक्षण

शुरुआती चरणों में, फैटी हार्ट के कारण कोई खास लक्षण दिखाई नहीं दे सकते हैं। हालांकि, जैसे-जैसे यह कंडीशन बढ़ती है, इसके लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:-,

हार्ट की खराब पंपिंग के कारण लगातार थकान और कमजोरी।
हार्ट पर फैट के दबाव से सीने में दर्द या भारीपन।
सीढ़ियां चढ़ने जैसी हल्की एक्टिविटी के बाद भी सांस लेने में तकलीफ।
अनियमित या असामान्य रूप से तेज दिल की धड़कन।
पैरों या पेट में सूजन, जो दिल की खराब फंक्शनिंग का संकेत है।
रात में लेटते समय सांस लेने में कठिनाई।

डॉक्टर बताते हैं कि फैटी हार्ट एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन सही जीवनशैली और समय पर मेडिकल केयर से इसे कंट्रोल किया जा सकता है और रोका भी जा सकता है। अगर आप या आपका कोई जानने वाला पहले से ही फैटी लिवर से पीड़ित है, तो सावधान रहना बेहद जरूरी है, क्योंकि दोनों ही कंडीशन में जोखिम कारक समान होते हैं। इसलिए अपने दिल की सुरक्षा के लिए कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं-,

नियमित एक्सरसाइज के साथ फिजिकली एक्टिव रहें।
संतुलित, हार्ट हेल्दी डाइट फॉलो करें।
डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखें।
शराब सीमित मात्रा में पिएं या उससे बचें।

यह भी पढ़ें- स्किन पर नजर आएं 3 लक्षण, तो समझ जाएं फैटी हो गया है लिवर; भारी पड़ सकती है अनदेखी,यह भी पढ़ें- फैटी लिवर बढ़ा सकता है हार्ट फेलियर का खतरा, रिस्क कम करने के लिए रखें इन बातों का ध्यान。属于施罗德的骑士生涯，说不定要结束了。来自骑士队记Chris Fedor的最新报道，多位消息人士透露，骑士仍然在讨论涉及施罗德的各种交易方案，球队想要对阵容进行小幅调整或获得薪资灵活性，这将有助于他们追求库明加或者沃特森。骑士想要交易施罗德并非秘密，早在自由市场开启之前，施罗德就多次陷入交易传闻，之所以一直没有动作，原因也很简单：太难卖了。时间先回到去年休赛期，施罗德与国王达成了一份3年4500万合同，在当时，不少球迷都觉得国王这份合同给高了。事实也是，仅仅为国王打了半个赛季，施罗德就被交易到骑士，他在国王留下的数据是：40场比赛，14场首发，场均26.4分钟，得到12.8分3.1篮板5.3助攻，三项命中率40.8%/34.3%/82.0%，真实命中率53.1%。当时那笔交易的具体内容则是： ——骑士得到施罗德、埃利斯、伊曼纽尔米勒 ——国王得到亨特 ——公牛得到萨里奇、两个未来次轮签（骑士国王各出一个）这笔交易里，埃利斯是正资产，施罗德其实是负资产，他上赛季的表现并没有达到1500万年薪水平，即便加盟骑士之后也是如此。骑士期间的施罗德，表现如下： ——常规赛，30场比赛，27场替补，场均上场21.4分钟，得到8.2分2.3篮板4.3助攻，三项命中率40.1%/29.0%/86.1%，真实命中率51.5% ——季后赛，17场比赛，全部替补，场均上场15.9分钟，得到5.5分1.5篮板2.4助攻，三项命中率38.1%/33.3%/79.2%，真实命中率49.7% 可以明显看出来，骑士期间的施罗德上场时间、各项数据均有下降，他的效率甚至是过去几年最低，且季后赛还被削减了不少出战机会。这也就要说到施罗德这个球员的特点。国际赛场上的施罗德是德国男篮GOAT级别的人物，他拥有出色的持球进攻能力，擅长利用突破得分或者给队友创造机会，而且他的防守积极性也值得肯定，对球防守和拼抢方面有一定水准。但在NBA，施罗德的劣势实在太明显了： ——身高只有1米85，体重79公斤，身材在控卫中都偏矮偏瘦，这种天赋上的劣势是积极性很难弥补的，尤其是高端局，很容易被针对 ——投射不稳定，上赛季加盟骑士之后的三分命中率甚至不足30%，整个赛季的接球三分命中率也仅为35.6% ——打法偏向持球，持球占比常年超过25%，但真实命中率仅排联盟中游，失误率偏高，上赛季季后赛助攻失误比是1.71 在现代NBA，矮个后卫并非完全无法生存，比如布伦森，但布伦森的进攻能力、关键球能力远非施罗德所能比较，且即便是布伦森，也需要给他搭配防守能力比较出色的前锋才行。施罗德显然不是一个持球核心，最适合他的定位一直是第六人，而且是那种只能在常规赛打打、季后赛很难承担重任的第六人。